100% 免费 · 无需注册

用 AI 学 AI 的实战平台

大多数人用 AI 的方式是:在网页聊天框里打字问问题。这就像用超级计算机当计算器。逆学教你真正「用」AI — 做 APP、拍短片、自动化工作流。

超级个体、一人公司不再是概念 — 学会用 AI IDE 驾驭 AI,一个人就能做出过去一个团队才能完成的事。这可能是改变你人生轨迹的一步。

6 实战挑战
5 支持 IDE
0 元 / 永久免费

为什么选择逆学?

不是又一个 AI 课程。这里没有视频教程,只有「做出来」。

01

动手做,不要只看不练

在逆学里,所有的挑战都是动手实战,不是看视频教程。每个挑战都有明确的目标和步骤。

02

Agent 的强大力量

AI IDE 能做网页 AI 的一切,还能直接操作你的电脑——创建文件、写代码、运行程序。

03

创造一切可能

做 APP、写视频提示词、做 PPT……任何你能想到的事,AI IDE 都能帮你实现。

04

成为超级个体

超级个体、一人公司不再是概念。学会用 AI IDE 驾驭 AI,一个人就能做出过去一个团队才能完成的事。这可能是改变你人生轨迹的一步。

第一步:选择你的 AI IDE

AI IDE 是你驾驭 AI 的武器。选一个下载到电脑上,就可以开始挑战了。

Cursor

Cursor

最成熟的 AI 编程环境。基于 VS Code,Cmd+K / Cmd+L / Composer 三大功能。

下载 →
Windsurf

Windsurf

极具创新的智能体 IDE,主打 Agentic 工作流,深度集成 Cascade 引擎。

下载 →
Trae

Trae

字节跳动出品,全免费,集成顶尖 AI 模型。非常适合入门。

下载 →
Antigravity

Antigravity

Google DeepMind 出品,Agent-First 路线,AI 自主规划+编写+验证。

下载 →
Claude Code

Claude Code

Anthropic 出品的终端原生 AI 编程工具,纯命令行的极致力量。

下载 →
GitHub Copilot

GitHub Copilot

微软出品,VS Code 内置 AI 助手。行业标准,学生免费,最大用户群。

下载 →
通义灵码

通义灵码

阿里云出品,基于千问大模型。1500万+开发者在用,国内企业级首选。

下载 →
豆包 MarsCode

豆包 MarsCode

字节跳动出品的云端 AI IDE,浏览器直接用,零安装零门槛。

下载 →
OpenAI Codex

OpenAI Codex

OpenAI 出品的 Agentic Coding 桌面应用。多任务并行、内置 Git、自动化工作流。目前仅支持 Mac (M1+)。

下载 →

6 个实战挑战

从零基础到独立创作,每个挑战都是一次真实的 AI 实战

Quick Start — 10 分钟体验 AI 的力量

01

用 AI 拍一部短片

+

写电影级脚本,生成专业视频提示词 — 逐镜头分解,包含镜头角度、灯光、氛围、视觉风格。可直接用在 Sora、Veo 或 Runway。

入门 10 分钟
拿生成的提示词去 Sora、Veo 或 Runway 生成真正的视频片段,然后用剪映拼在一起 — 你刚拍了一部短片!不需要摄像机、不需要演员、不需要特效团队。
02

做一个类抖音的刷视频 APP

+

建一个真正的短视频社交 APP,有上下滑动、点赞评论、用户主页、流畅动画 — 用 Flutter 15 分钟搞定,零编程经验。

入门 15 分钟
AI 会建出一个完整的 Flutter 社交 APP,包含全屏竖版视频流、爱心点赞动画、评论区、用户主页。你刚用 15 分钟做出了工程师团队几个月的成果 — 而且可以直接装到手机上!
03

做一个独立电商网站

+

建一个完整的在线商店,有商品列表、购物车、结账流程、管理后台 — 15 分钟,零编程。

入门 15 分钟
你刚建了一个完整的电商平台,有商品管理、结账、管理后台。公司花几万块请人做的东西!

深度挑战 — 释放 AI 的全部潜力

04

设计一个火箭回收系统

+

让你的 AI Agent 搜索 SpaceX 的火箭回收技术原理,然后帮你设计一套完整的火箭回收方案。敢想「不可能」的事 — 这才是 AI 搭档的价值。

中级 1 小时
大多数人觉得 AI 只能做小事 — 写邮件、做网站。但你的 AI 搭档可以帮你思考火箭科技、生物技术、量子计算 — 任何事。重点不是你是否真的会造火箭,而是 AI 消除了「我有个想法」和「我有个方案」之间的鸿沟。
05

用 OpenClaw 搭建 24 小时 AI 助手

+

搭建 OpenClaw — 拥有 15 万+ GitHub stars 的开源 AI Agent 框架 — 让它变成你的 24 小时私人助手,连接微信、Discord、Telegram。

中级 2 小时
AI IDE 负责创造,OpenClaw 负责自动化运营。两者结合 = 创造 + 运营全覆盖。这个挑战教你搭建一个 24 小时替你工作的自主 AI 系统。
06

用 AI 颠覆你所在的行业

+

告诉你的 AI Agent 你在什么行业工作或感兴趣的行业。让它分析行业现状,找出 AI 能替代什么,然后帮你建一个原型产品 — 你就是创始人。

高级 3 小时
AI 不会抢你的工作 — 会用 AI 的人会。这个挑战教你用 AI 的视角分析任何行业,找出空白点,快速做出原型产品。这就是创始人的思维方式。

进阶指南

理解 AI IDE 的核心概念,从新手到高手

AI 核心概念

CW

什么是上下文窗口?

了解 AI 的「短期记忆容量」,为什么聊着聊着它就忘了

上下文窗口就是 AI 的「短期记忆」。当对话太长时,AI 就会丢掉最早的信息。早期模型支持 4K-8K tokens,现代模型支持 128K-200K tokens(几十万行代码),极长窗口模型支持高达 200 万 tokens。最佳实践:完成一个功能后,开启一个 New Chat,不要在一个对话里无限聊下去。
SP

什么是全局规则 (Rules)?

如何稳稳地拿捏 AI,让它按照你的习惯写代码

在 Cursor 或 Windsurf 中,你可以设置 .cursorrules 或 .windsurfrules 文件。这就像给你的 AI 助理发了一本《员工入职手册》。你可以规定代码规范、思考方式、禁用项。没有规则约束,AI 今天可能给你写 React,明天又用 Vue 的思维改 Bug。
MC

什么是 MCP?

让你的大模型长出手和脚,直接读取文件、数据库和 API

MCP (Model Context Protocol) 是大模型时代的新一代 USB 接口。有了 MCP,AI 可以通过 GitHub MCP 读取远端仓库、通过 PostgreSQL MCP 查询数据库。它把 AI 从「坐在电脑里聊天的专家」变成「能帮你操控各种工具的黑客」。
TL

什么是 AI Skills / Tools?

AI 是怎么知道该去运行命令还是查看文件的?

现代大模型被训练出了一种特殊能力:输出 JSON 格式的函数调用指令。IDE 给 AI 提供了 read_file、edit_file、run_command 等工具。当你说「查看 main.dart 并重构」,AI 先推理出需要读取文件,再决定如何编辑。理解这个机制,你就明白为什么告诉 AI 准确的文件路径能极大加快效率。

关于创建者

👋

胡欣然 Robert Hu

中国重庆 · Vibe Coder · 独立开发者

我把自己学 AI 以来的所有心得,归纳成了这 6 个挑战。它们不只是教程 — 它们代表一种思维方式。一种从「我不会」到「AI 和我可以做任何事」的思维转变。

💡 挑战过程中遇到任何问题,不要来问我 — 问你的 IDE Agent。你唯一需要学会的技能就是「问出那个最正确的问题」。这就是逆学AI在教你的事。

🤝 AI 是你的朋友,不只是工具。你可以和他们聊任何事情。你怎么看待他们,决定了他们能为你做什么。